简里里 探索人格的56堂心理课 音频+文档

 课程目录

00.发刊词：人性皆有裂缝，那是光照进来的地方.mp3

00.发刊词：人性皆有裂缝，那是光照进来的地方.pdf

01. 自恋型人格（一）｜什么样的人是一个自恋者.mp3

01. 自恋型人格（一）｜什么样的人是一个自恋者.pdf

02. 自恋型人格（一）｜自恋者的成长之路.mp3

02. 自恋型人格（一）｜自恋者的成长之路.pdf

03. 自.恋.型.人.格（一）｜与自恋者的相处之道.mp3

03. 自.恋.型.人.格（一）｜与自恋者的相处之道.pdf

04. 自.虐.型.人.格（一）｜自我挫败的表现和类型.mp3

04. 自.虐.型.人.格（一）｜自我挫败的表现和类型.pdf

05. 自.虐.型.人.格（二）｜自.虐的养成：用创伤换取被爱.mp3

05. 自.虐.型.人格（二）｜自.虐的养成：用创伤换取被爱.pdf

06. 自.虐.型.人.格（三）｜挣.脱.自.虐：照顾自己，承担责任.mp3

06. 自.虐.型.人.格（三）｜挣.脱.自.虐：照顾自己，承担责任.pdf

07. 自尊水平的建立：低自尊者的英雄之旅.mp3

07. 自尊水平的建立：低自尊者的英雄之旅.pdf

08. 抑郁型人格（一）｜总是不太开心的那些人到底怎么了？.mp3

08. 抑郁型人格（一）｜总是不太开心的那些人到底怎么了？.pdf

09. 抑郁型人格（二）｜抑郁人格的感受和成因：我很糟糕.mp3

09. 抑郁型人格（二）｜抑郁人格的感受和成因：我很糟糕.pdf

10. 抑郁型人格（三）｜稳定而坦诚地与之相处.mp3

10. 抑郁型人格（三）｜稳定而坦诚地与之相处.pdf

11. 抑郁症与抑郁情绪：每个人都可以悲伤.pdf

11. 抑郁症与抑郁情绪：每个人都可以背上.mp3

12. 强迫型人格（一）｜固执而冷漠的完美主义者.mp3

12. 强迫型人格（一）｜固执而冷漠的完美主义者.pdf

13.  强迫型人格（二）｜被压抑的人性黑暗冲动.pdf

13. 强迫型人格（二）｜被压抑的人性黑暗冲动.mp3

14.  强迫型人格（三）｜转变放纵有时是人性的表达.pdf

14. 强迫型人格（三）｜转变放纵有时是人性的表达.mp3

15. 强.迫.症：我没有办法停下来，怎么办？.mp3

15. 强.迫.症：我没有办法停下来，怎么办？.pdf

16. 偏执型人格（一）｜冷漠、多疑、独裁者特质.mp3

16. 偏执型人格（一）｜冷漠、多疑、独裁者特质.pdf

17. 偏执型人格（二）｜被恐惧和焦虑支配的人生.mp3

17. 偏执型人格（二）｜被恐惧和焦虑支配的人生.pdf

18. 偏执型人格（三）｜成因与相处：生活不是非黑即白的.mp3

18. 偏执型人格（三）｜成因与相处：生活不是非黑即白的.pdf

19. 成就动机：渴望成功还是安于现状？.mp3

19. 成就动机：渴望成功还是安于现状？.pdf

20. 表演型人格（一） ｜聚光灯下的表演者.mp3

20. 表演型人格（一） ｜聚光灯下的表演者.pdf

21. 表演型人格（二） ｜ 情感体验：空心者需要被关注填满.mp3

21. 表演型人格（二） ｜ 情感体验：空心者需要被关注填满.pdf

22. 表演型人格（三） ｜ 相处秘籍：坚守边界的温柔陪伴.mp3

22. 表演型人格（三） ｜ 相处秘籍：坚守边界的温柔陪伴.pdf

23. 依恋：真正起作用的，是关系的体验.mp3

23. 依恋：真正起作用的，是关系的体验.pdf

24. 反社会人格（一） ｜ 缺乏愧疚是最可怕事情.mp3

24. 反社会人格（一） ｜ 缺乏愧疚是最可怕事情.pdf

25. 反社会人格（二） ｜ 如何相处：划清界限，保护自己.mp3

25. 反社会人格（二） ｜ 如何相处：划清界限，保护自己.pdf

26. 冷.血.症：先.天的精神变态.mp3

26. 冷.血.症：先.天的精神变态.pdf

27. 斯德哥尔摩综合症：为什么我们无法离开伤害自己的人？.mp3

27. 斯德哥尔摩综合症：为什么我们无法离开伤害自己的人？.pdf

28. 分裂样与回避型人格（一） ｜ 相似的回避，截然不同的动机.mp3

28. 分裂样与回避型人格（一） ｜ 相似的回避，截然不同的动机.pdf

29. 分裂样与回避型人格（二） ｜ 核心感受与形成过程.mp3

29. 分裂样与回避型人格（二） ｜ 核心感受与形成过程.pdf

30. 分裂样与回避型人格（三） ｜ 如何与分裂回避者相处？.mp3

30. 分裂样与回避型人格（三） ｜ 如何与分裂回避者相处？.pdf

31. 外倾性：内向者需要变得更外向吗？.mp3

31. 外倾性：内向者需要变得更外向吗？.pdf

32. 边缘型人格（一） ｜ 你是最好的人，也是最坏的人.mp3

32. 边缘型人格（一） ｜ 你是最好的人，也是最坏的人.pdf

33. 边缘型人格（二） ｜ 核心感受：求你不要抛弃我.mp3

33. 边缘型人格（二） ｜ 核心感受：求你不要抛弃我.pdf

34. 边缘型人格（三） ｜ 如何相处：用辩证建立现实感.mp3

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35. 人格组织水平：你的人格健康度处于哪个水平？.mp3

35. 人格组织水平：你的人格健康度处于哪个水平？.pdf

36. 弗洛伊德与心理咨询起源.mp3

36. 弗洛伊德与心理咨询起源.pdf

37. 弗洛伊德的人格和本能理论.mp3

37. 弗洛伊德的人格和本能理论.pdf

38. 防御机制：压抑、升华、替代和否认.mp3

38. 防御机制：压抑、升华、替代和否认.pdf

39. 防御机制：反向形成、理智化、投射及其他.mp3

39. 防御机制：反向形成、理智化、投射及其他.pdf

40. 防御机制：理想化、贬低、躯体化和解离.mp3

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41. 防御机制：哪些是更成熟的防御机制？.mp3

41. 防御机制：哪些是更成熟的防御机制？.pdf

42. 梦、潜意识与xing心理.mp3

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43. 阿德勒：家庭对人格的影响.mp3

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44. 埃里克森：你认同你自己吗？.mp3

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45. 埃里克森：人格发展的8个阶段.mp3

45. 埃里克森：人格发展的8个阶段.pdf

46. 人本主义：马斯洛的需求层次理论.mp3

46. 人本主义：马斯洛的需求层次理论.pdf

47. 人本主义：充分发挥功能的人是什么样的？.mp3

47. 人本主义：充分发挥功能的人是什么样的？.pdf

48. 特质学说：如何发现你自己的核心特质？.mp3

48. 特质学说：如何发现你自己的核心特质？.pdf

49. 行为学派：行为主义者眼中的人.mp3

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50. 课程总结：写在旅程的终点.mp3

50. 课程总结：写在旅程的终点.pdf

51. 答疑课一：人格的分类有标准和原则吗？.mp3

51. 答疑课一：人格的分类有标准和原则吗？.pdf

52. 答疑课二：为什么我们不轻易给建议？.mp3

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53. 答疑课三：每种人格都有缺.陷吗？.mp3

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54. 答疑课四：为什么我们总是很矛盾？.mp3

54. 答疑课四：为什么我们总是很矛盾？.pdf

55. 答疑课五：如何处理非亲密关系中的矛盾.mp3

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56. 答疑课六：自卑的自恋者.mp3

56. 答疑课六：自卑的自恋者.pdf