金颖自我蜕变实操课，教你真正爱自己实修练习

“我”之所以是“我”，是因为我知道要对自己负责，让自己越来越踏实，越来越快乐，而这一切，都来自于对自己的认可和爱——我值得这世上最好的。

就算我曾经走过弯路，心里飘着一团乌云，我也可以驱走它，拥抱自己并告诉自己：我永远在你身边。

今天我们和张德芬空间邀请金颖老师，特别为大家带来自我蜕变实操课：教你真正爱自己，当我们真正爱自己时，就开始为自己的生活负责。

课程目录

00 亲爱的，你爱你自己吗?.mp4

01 第一天清晨冥想 – 你是谁?.MP3

02 第一天午间静心冥想 – 补给你的心能量.MP3

03 第一天课程 – 对自己说声：对不起.MP3

04 第二天清晨冥想 – 对身体说：嗨.MP3

05 第二天午间静心冥想 – 补给你的心能量.MP3

06 第二天课程 – 重新和身体建立联系.MP3

07 第三天清晨冥想 – 时光线的清理.MP3

08 第三天午间静心冥想 – 补给你的心能量.MP3

09 第三天课程 – 接纳过去发生的一切.MP3

10 第四天清晨冥想 – 嗨，我来陪你.MP3

11 第四天午间静心冥想 – 补给你的心能量.MP3

12 第四天课程 – 内在的对话.MP3

13 第五天清晨冥想 – 让一切流动.MP3

14 第五天午间静心冥想 – 补给你的心能量.MP3

15 第五天课程 – 和情绪对话.MP3

16 第六天清晨冥想 – 全新的一天.MP3

17 第六天午间静心冥想 – 补给你的心能量.MP3

18 第六天课程 – 做回真正的自己.MP3

19 第七天清晨冥想 – 我爱我自己.MP3

20 第七天午间静心冥想 – 补给你的心能量.MP3

21 第七天课程 – 承诺好好爱自己.MP3